いまの状態のあなたに当てはまることを何度も繰り返し読んでみてください。
文章は長いですが、気持ちが楽になることがあります。
私もヘコんだ時とかによく読み返しています
忘れないように何回も読むのがおすすめです
※しんどい時は「まとめ」だけ読むのもオススメです。
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